¿Cómo dejar de depender de una persona?

Hola, bienvenido un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, recuerda que publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify o en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más. Hoy practicaremos una meditación para dejar de depender de una persona.

¿Cómo no depender de una persona rápidamente?

Hoy vamos a realizar una meditación que me pidió una persona por un mensaje de instagram, me pareció una idea muy buena y pensé rápidamente en hacer un ejercicio para el podcast, así que, si me estás escuchando, seguro que sabes quien eres y te mando un saludo desde aquí y te doy las gracias por supuesto, si queréis proponerme ideas es tan fácil como contactar conmigo por instagram o en la sección de contactar.

Por supuesto, si piensas que necesitas ayuda profesional no dudes ni un segundo en pedirla, te puede ayudar muchísimo más que cualquier podcast, libro o vídeo, cada uno es único y tiene sus formas de enfrentar las cosas, la ayuda personalizada es la mejor idea en estos casos y es un camino estupendo que tomar, te lo recomiendo si crees que la necesitas.

¿Se debe depender de una persona para ser feliz?

Hoy vamos a realizar una meditación para soltar emocionalmente a una persona, un ejercicio que voy a intentar simplificar para que te quedes con lo fundamental y salgas del ejercicio además de relajado y con las ideas despejadas en mejor estado emocional que cuando entraste a escucharlo, así que, listos para empezar, prepara tu tabla de meditación semanal, apunta como te sientes ahora mismo y que ejercicio vas a realizar y empezamos ya.