¿Cómo ganar confianza en uno mismo?
Hola, bienvenido un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te invito a seguirme en Spotify, siempre publico aquí en exclusiva y me ayuda mucho, muchas gracias! Vamos a ver como ganar confianza en ti mismo.
Escuchar episodio número 18
Formas de ganar confianza en ti mismo
Hoy te traigo algo que espero que de verdad te ayude y de verdad logres alcanzar el objetivo que plantea, que es nada más y nada más que ganar confianza en ti mismo o en ti misma, esta meditación va a estar basada en aumentar nuestra confianza y dar un paso más allá en nuestras creencias sobre nosotros mismos.
La falta de confianza es algo que muchas personas sufren, y la mayoría de ellas la sufren en silencio, muchas veces incluso ni las personas que la sufren saben que les falta confianza en ellos mismos, algunos se dan cuenta cuando pasa mucho tiempo y, aunque siempre se puede recuperar o potenciarla es más complicado cuando más tiempo pasa, porque los hábitos que adoptamos están más arraigados y suele costar más salir de la zona de confort cuanto más tiempo llevemos en ella.
La confianza en uno mismo con un ejercicio práctico
La falta de confianza puede impedir el desarrollo de equipos de trabajo, una baja productividad, falta de motivación y de rendimiento, y es más, se suele decir que el ingrediente fundamental de las relaciones personales es la confianza, y esas relaciones personales son el motor de la vida, entonces sería muy interesante trabajar esa confianza y hacerla aumentar para tener una calidad de vida mucho mayor que nos permita ser como somos y hacer lo que queramos sin tener que preocuparnos por gustar a las personas sin estar pendientes de si van a juzgarnos.
Tu confianza depende de ti mismo
Si colaboramos con nuestra mente y le explicamos con las mejores palabra lo que queremos con las palabras exactas se nos puede abrir un mundo de posibilidades y de nuevas formas de ver las situaciones y las acciones, oportunidades increíbles que, como te decía antes, pueden hacerte dar un salto de calidad en tu vida.
Dicho todo esto, que como sabes me gusta informarte sobre el ejercicio podemos empezar con la práctica, espero que la disfrutes y nos vemos en la próxima, un saludo y adiós!