Meditación para la aceptación personal

Hola y bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify y en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más. Vamos a practicar una meditación para la aceptación personal.

¿Cómo aceptarse?

Hoy vamos a practicar una meditación para la aceptación personal, la aceptación de la que realmente tenemos que preocuparnos y cuidar todo lo que podamos, por ello vamos a empezar a querernos con una meditación muy sencillita y que espero que te ayude, como siempre te hago mención si lo necesitas acude a un especialista que te ayudará mucho más que cualquier meditación o video o libro, y ahora