Observar con perspectiva
Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás ningún episodio. Muchas gracias por compartir conmigo un día más. Hoy vamos a observar con perspectiva.
Estoy encantado de tenerte aquí un nuevo viernes, ya sabes, un día genial para meditar y enfrentar el fin de semana con ganas, tranquilo, alejado de todo el estrés y la ansiedad que te produce la semana y con ganas de disfrutar de tiempo libre, de tiempo para ti y para los tuyos. Un tiempo ideal también para el autodescubrimiento, la reflexión interior y, ¿por qué no? el ocio, que a veces nos olvidamos de el y es algo indispensable para ser completamente felices, no todo es trabajar, también se debe desconectar la mente un poco de ello.
Aprende a mirar las cosas con perspectiva
Hoy, en este episodio número 72 (madre mía, como pasa el tiempo) Vamos a realizar un ejercicio de meditación para ver las cosas con perspectiva, porque a veces es necesario alejarse para poder ver mejor. Es bueno tomar cierta distancia para poder visualizar mejor el territorio en el que nos encontramos, y así trazar un mapa más completo y complejo que nos permite corregir la trayectoria si no vamos por el buen camino o asegurar el terreno para hacernos el viaje lo más cómodo posible.
¿Qué es mirar con perspectiva?
Se suele decir que los árboles no te dejan ver el bosque, y con esto me referiero precisamente a lo que te comentaba, sin perspectiva, sin distancia, los problemas parecen mucho más grande, sobretodo si no sabemos ni donde estamos ni donde nos dirigimos. Si vemos la tierra desde nuestra posición parece un lugar plano pero si salimos de nuestro lugar, nos vamos al espacio se ve como es redonda, aunque ahora incluso mucho gente lo duda. Y bueno, tras esta reflexión podemos empezar el ejercicio de hoy, el número 72.