Meditación para el miedo al cambio

Hola, bienvenido un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, recuerda que publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify o en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más. Hoy vamos a practicar una meditación guiada para el miedo al cambio.

Un día más que nos escuchamos por aquí, como siempre es un placer enorme tenerte por aquí dispuesto o dispuesta a meditar conmigo, en el episodio de hoy vamos a realizar una meditación que me propuso una oyente a través de un correo electrónico, ya sabes que si quieres mandarme uno puedes hacerlo entrando en contactar, puedes pedirme ejercicios y los tendré así en cuenta para futuros episodios. Esta oyente, desde aquí te mando un saludo me propuso una meditación para el miedo al cambio, me pareció una muy buena idea que además ya tenía pensado hacer, así que ahora con mucho más intención la voy a hacer. Y quédate hasta el final porque hablaremos de unos cuantos métodos o formas de afrontar este miedo a los cambios.

Así que, ahora sí, ponte cómodo o cómoda y prepara tu tabla de meditación porque comenzamos con el episodio de hoy, una meditación para el miedo a los cambios, vamos allá!