Meditación para empezar de nuevo
Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás ningún episodio. Muchas gracias por compartir conmigo un día más. Ahora vamos a practicar una meditación para empezar de nuevo.
Espero que el fin de semana haya ido genial si me estás escuchando cuando sale este episodio y espero que el resto de la semana vaya estupendo, hoy tenemos un ejercicio muy interesante, se trata de una meditación guiada para los nuevos comienzos, para partir desde cero, algo que de vez en cuando hay que plantearse.
Meditación para un nuevo comienzo
¿Es necesario que de un cambio a mi vida? ¿Es vital para mi felicidad que vuelva a empezar desde cero? Si tienes esas dudas y tienes la intención de hacerlo o de, al menos, reflexionar sobre ello, creo que este episodio te puede gustar mucho.
Y es que ahí residen la mayoría de decisiones que vamos a tomar en nuestra vida, en nuestra felicidad, normalmente los objetivos de nuestra vida están orientados a nuestra felicidad o a la felicidad de nuestros seres queridos, los cuales, si son felices nos acabarán proporcionando la felicidad también a nosotros porque los queremos y queremos que lo sean.
Mindfulness para empezar de nuevo
Tras esto hoy vamos a empezar el ejercicio un poquito antes y al final haremos las reflexiones que suelo hacer en el inicio, por favor dime que te parece si hago los episodios así, coméntamelo por mis redes sociales. Muchas gracias por dejarme entrar en tu vida unos minutitos más y vamos con el ejercicio de hoy!