Micromeditación de 6 minutos para relajarse

Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada,publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify y en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más. Vamos a realizar una Meditación para empezar el día sin problemas.

Practica la micromeditación

Relájate en tan solo 6 minutos, tu tiempo es muy valioso y para no interrumpir mucho tu día te ofrezco una meditación que podrás completar en muy poco tiempo, será el empuje que necesitas para darle fuerza e intención a tu día.

Ahora sí que no tienes excusa, saca esos 6 minutos para relajarte y hacer un alto en el camino, estoy seguro de que merecerá la pena!