Relajación imaginando el mar

Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Estoy encantado de seguir pudiendo ofrecerte contenido cada martes y viernes, me encanta todo el apoyo que recibo y ver que gusta tanto! Por eso quería hacerte un regalo, una tabla de meditación semanal que puedes descargar fácilmente desde aquí. Vamos con el episodio.

Escuchar episodio número 10

Relajación en una playa gracias a tu imaginación

Hoy te traigo un ejercicio de relajación que creo que es bastante interesante y espero poder seguir ofreciéndote si te gusta, se trata de intentar describirte lugares con la intención hacerte imaginar y hacerte creer un poco que estás en ese lugar, por ejemplo en la playa, como hoy, en el campo, en un día lluvioso… Si tienes alguna idea puedes hacerme llegar una propuesta y créeme que la tendré muy en cuenta.

En mi caso uno de los lugares donde más relajación encuentro es en la playa, siempre en mi ciudad tengo la suerte de tenerla y siempre que puedo me escapo, intento alejarme un poco de la gente y del barullo y la verdad es que para mi es muy fácil relajarme de esta forma, entonces voy a intentar que tu, si no tienes acceso fácil al mar, puedas también relajarte así.

Escucha el sonido del mar…

Si te gusta este tipo de contenido tengo una miniserie en la que te intento hacer sentir como si estuvieras en la naturaleza, poco a poco iré subiendo nuevo contenido relacionado con esto, si tienes alguna idea no dudes en hacérmela saber contactando conmigo. Me apuntaré todas las ideas que me envies y evidentemente las tendré muy en cuenta a la hora de crear nuevos episodios.

Espero que disfrutes del episodio de hoy te haga sentir como si realmente estuvieras en una playa paradisiaca, ese es mi objetivo, si así ha sido puedes compartirlo por las redes sociales, me ayuda mucho a crecer y me anima a seguir trayendo todo el contenido que pueda y de la máxima calidad. Recuerda que puedes escucharme en spotify cada martes y viernes, nos vemos pronto! Un saludo y adiós!