Relajación

¿Cómo bajar pulsaciones meditando? Hola, bienvenido un episodio más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Si te gusta lo que hago te invito a seguirme en Spotify, siempre publico aquí en … Leer más

Relajación imaginando el mar Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Estoy encantado de seguir pudiendo ofrecerte contenido cada martes y viernes, me encanta todo … Leer más

Relajarse antes de un examen importante Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, recuerda que publico cada martes y cada viernes. Muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Hoy vamos a practicar … Leer más