Mindfulness para la atención plena Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que siempre puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así … Leer más
Mindfulness para niños Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Si te gusta mi contenido te invito a seguirme en Spotify, siempre publico aquí en … Leer más
Mindfulness para identificar emociones Bienvenida o bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada! Como sabes cada martes y cada viernes tienes nuevos ejercicios o consejos para enfrentar diferentes situaciones de tu vida, espero que te guste y sobretodo que te sirva, muchas gracias por el apoyo, ¡te dejo con el episodio! Mindfulness … Leer más