Meditación del autoconocimiento

Hola, bienvenido un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, recuerda que publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify o en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más.

Formas de meditacion y autoconocimiento que practican las personas

Hoy vamos a realizar un ejercicio muy especial, se trata de una meditación del autoconocimiento, es decir, hoy vamos a enfocar la meditación a conocernos a nosotros mismos, mejor dicho, vamos a conocernos mejor a nosotros mismos gracias al poder de la meditación. Y es que el autoconocimiento es una de las principales formas que adopta el bienestar, si no tienes contacto con tu mundo emocional estás perdiendo mucho, no vas a saber lo que realmente quieres, pasamos a realizar la meditación y quédate hasta el final porque vamos a hacer unas reflexiones muy interesantes que te pueden ayudar mucho a interiorizar la meditación y a aprender por supuesto!, vamos allá.

Autoconocimiento y meditación

¿Te has preguntado cuánto te conoces a ti mism@? Date cuenta de que eres la única persona con la que, es totalmente seguro, vas a compartir toda tu vida, no va a haber ningún momento de tu vida en el que no estés contigo mismo. Quizá pienses que te conoces, pero recuerda que la vida es cambio y quizá lo que conoces de ti es una versión anterior de la que eres ahora mismo, cambiamos, pensamos diferente, afrontamos las situaciones de forma diferente a lo largo de nuestra vida, por ello te invito a hacer esta meditación y reflexionar.