Meditación para dejar de fumar

Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás ningún episodio. Muchas gracias por compartir conmigo un día más. En el episodio de hoy veremos una meditación para dejar de fumar.

Escuchar episodio número 74


Como cada viernes volvemos a encontrarnos en el podcast de nuevo y en esta ocasión, me gustaría agradecerte a ti, que me estás escuchando o leyendo en la página web por todo el apoyo, me siento muy agradecido, a día de hoy, cuando grabo esto acabamos de superar los 70.000 suscriptores en Spotify y no podría estar más contento, me alegra mucho esta pequeña comunidad que hemos creado, me encanta ver como, entre todos la vamos haciendo crecer cada día más. Así que, desde aquí te mando un fuerte abrazo y te doy las gracias por todo.

Deja de fumar gracias a la meditación

El día de hoy vamos a practicar un ejercicio de meditación que creo que puede ayudar a un montón de gente, como has leído en el título se trata de una meditación para dejar de fumar, un adicción que tratamos en la meditación de la cúpula. Quizá a ti te pueda ayudar o no, pero seguro que conoces a mucha gente que ha intentado dejar de fumar y, por el motivo que sea, no lo ha conseguido, te invito a que le compartas a esas personas este episodio. Y me dirijo también a ti para decirte que, si has intentado dejar de fumar y no te ha funcionado, seguro que no te cuesta invertir 20 minutos de tu tiempo en practicar un ejercicio que quizá sea el que te funcione.

Una meditación guiada para dejar el tabaco

Por supuesto, no te aseguro que te vaya a funcionar, eso está claro, pero me conformaré con hacerte pensar y con hacerte ver que es algo perjudicial para tu salud, después, si piensas que no te funciona el ejercicio te invito a buscar tus propios métodos para dejar esta adicción a un lado, te invito a practicarla de forma constante, unas cuantas veces a la semana si dispones del tiempo para interiorizarla bien y adquirir esa constancia en tu pensamiento.

¿Te cuesta dejar el tabaco?

Si te gusta como siempre puedes hacérmelo saber, sois un montón los que me agradecéis los episodios y la verdad que yo encantado porque así se que tipo de contenido os gusta más. Así que sin más esperas, vamos con el ejercicio de hoy.

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