Meditación para dejar de procrastinar

Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás ningún episodio. Muchas gracias por compartir conmigo un día más. Hoy vamos a practicar una meditación para dejar de procrastinar.

Meditación guiada para no procrastinar

Encantado de tenerte aquí un día más, con ganas de meditar y de disfrutar de este momento tan especial, si estás aquí es porque seguramente te cuesta concentrarte, te cuesta mantener tu foco puesto en una tarea en concreto y en muchas ocasiones te dejas llevar por distracciones y dejas la tarea a la mitad, o quizá, ni si quiera empieces a hacerla por estar haciendo otras cosas, cosas que te divierten y te distraen pero no son del todo productivas.

Digo que estás si estás aquí será por eso que te comento porque en el título habrás visto que vamos a realizar una meditación para dejar de procrastinar, en ella vamos a intentar dejar atrás esas excusas que ponemos para no hacernos cargo de lo que debemos hacer en realidad y recuperar la calma en nuestra mente, el poder de concentración y responsabilidad, nos conectaremos con el lado positivo de la vida y espero que al terminar la meditación te sientas más dispuesto a realizar lo que tengas que hacer y sobretodo más capaz de hacerlo.

Sé más productivo

Dicho todo esto, que espero que te haya ayudado a esclarecer el tema y como vamos a enfocar el ejercicio de hoy podemos comenzar con la meditación como tal, no sin antes recordarte que si te sirven estos ejercicios los puedes recomendar a tus amigos o familiares, me ayuda mucho y seguro que a ellos también les puede servir, ahora sí. comenzamos con la meditación de hoy, una meditación para dejar de procrastinar.