Relajación de la fuente

Hola y bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, publico cada martes y cada viernes y que puedes seguirme aquí en Spotify y en mis redes sociales y si quieres conseguir tu tabla de meditación gratis puedes hacerlo aquí. Muchísimas gracias por acompañarme un día más. Vamos a practicar la relajación de la fuente.

Meditación de la fuente para relajarse

Las fuentes inspiran mucha tranquilidad y calma, es por ello, que en este episodio, vamos a imaginar que nos encontramos en una maravillosa plaza de un pueblo perdido de tu país, gracias al maravilloso sonido del agua nos relajaremos y tanto nuestro cuerpo como nuestra mente podrán descansar.

Despejar la mente no es tarea fácil pero gracias a la imaginación y la respiración en un ambiente apacible conseguiremos alcanzar ese estado de paz mental que tanto necesitamos y logramos el máximo relax, prueba este ejercicio y cuéntame en comentarios que te parece. Nos vemos en la próxima, un saludo y aaadiós!