Meditación para el Estrés
Controla, reduce y haz desaparecer el estrés gracias a la meditación, disfruta de la calma y la tranquilidad mientras das un respiro a tu mente
Podcast
Podcast Meditada
Aquí tienes una lista de todos los episodios del podcast, si te interesa la meditación y necesitas meditaciones guiadas aquí puedes encontrar una para cada momento, escucha las que más te interesan y desarrolla los ejercicios conmigo, espero que te ayuden y te gusten, si es así no dudes en suscribirte a Spotify pues publico en esa plataforma exclusivamente, no te pierdas los nuevos episodios cada martes y cada viernes!
Cómo querer BIEN a tu Pareja
Descubre un montón de formas para querer bien a tu pareja, manten tu relación saludable con estos consejos.
¿Qué hacer cuando quieres Llorar y no puedes?
Querer llorar y no poder puede ser una sensación angustiosa, aquí podrás leer un montón de consejos y así utilizar el que más te guste.
Qué es la Ley de la Atracción y cómo funciona
Aprende todo sobre la famosa Ley de la Atracción y la forma en la que funciona, no es tan sencillo como pensabas.
7 Remedios Caseros y Naturales para el Dolor de Cabeza
Descubre 7 remedios caseros y naturales para curar el dolor de cabeza, incluso con resaca. En pocos minutos volverás a hacer vida normal.
Meditación para la Calma Interior
Encuentra la calma que necesitas en tu día a día en tan solo 4 minutos, relaja tu cuerpo y mente y aprende a modificar tu respiración para encontrar la paz absoluta.
Meditación para la Ansiedad por la Comida
Aprende a controlar cómo y cuando comes practicando la atención plena en esta meditación guiada.
Meditación para empezar el Día Consciente
Empieza el día con alegría y enfrenta la jornada con la mejor actitud y los mejores pensamientos, todo va mejor si disfrutas de lo que te ofrece el día.
Meditación para la Aceptación Personal
Aceptarse a uno mismo debería ser uno de los pilares básicos de nuestra vida, puedes hablarte bien y darte cuenta de lo especial que eres y lo bonito que tienes en esta meditación guiada,
Meditación para Explorar la Mente
Explora tu mente y descubre de lo que realmente eres capaz de imaginar, no te quedes en lo superficial y ve un pasito más allá con este ejercicio de meditación guiada tan sencillo.