Meditación guiada para concentrarse

concentrarse con meditacion

Meditación guiada para concentrarse Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Espero que estés muy bien, yo estoy muy contento porque te ofrezco otro episodio, … Leer más

Relajación imaginando el mar

imagina la playa

Relajación imaginando el mar Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Estoy encantado de seguir pudiendo ofrecerte contenido cada martes y viernes, me encanta todo … Leer más

Meditación para empezar el día

meditacion para empezar el dia con ganas

Meditación para empezar el día con energía Hola, bienvenido un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Recuerda que puedes descargarte de manera gratuita una tabla de meditación para ayudarte … Leer más

Relajarse antes de un examen

relajarse antes de exame oral

Relajarse antes de un examen importante Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, recuerda que publico cada martes y cada viernes. Muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Hoy vamos a practicar … Leer más

Meditación guiada para alcanzar objetivos

alcanzar objetivos con la meditacion

Meditación guiada para alcanzar objetivos Bienvenida o bienvenido a un nuevo episodio del Podcast! Cada martes y cada viernes tenéis disponible nuevo contenido que seguro os puede ser muy útil, en muchas ocasiones serán ejercicios dedicados a situaciones, emociones o sentimientos concretos, es decir, para intentar adaptarnos lo mejor posible a cada persona, como es … Leer más

Mindfulness para identificar emociones

mindfulness para emociones

Mindfulness para identificar emociones Bienvenida o bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada! Como sabes cada martes y cada viernes tienes nuevos ejercicios o consejos para enfrentar diferentes situaciones de tu vida, espero que te guste y sobretodo que te sirva, muchas gracias por el apoyo, ¡te dejo con el episodio! Mindfulness … Leer más