Aquí tienes una lista de todos los episodios del podcast, si te interesa la meditación y necesitas meditaciones guiadas aquí puedes encontrar una para cada momento, escucha las que más te interesan y desarrolla los ejercicios conmigo, espero que te ayuden y te gusten, si es así no dudes en suscribirte a Spotify pues publico en esa plataforma exclusivamente, no te pierdas los nuevos episodios cada martes y cada viernes!
Meditación en pareja Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás … Leer más
Mindfulness para la atención plena Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que siempre puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así … Leer más
¿Qué tipos de meditación existen? Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Sigue el podcast para no perderte ninguna novedad, publicamos episodios todos los martes y viernes, … Leer más
Meditación de agradecimiento Hola, bienvenida o bienvenido un episodio más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te invito a suscribirte al podcast si no lo estás para no perderte ningún episodio … Leer más
Meditación en el agua Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás … Leer más
¿Cómo aceptarse a uno mismo? Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Hoy vamos a practicar un ejercicio para aceptarse a uno mismo. Te recuerdo que puedes … Leer más
Día de lluvia Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Hoy vamos a realizar un ejercicio muy divertido, vamos a imaginar un día de lluvia. Escuchar episodio … Leer más
Mindfulness para comer Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Vamos a practicar un ejercicio de minfulness para comer. Te recuerdo que, si te gustan los episodios, … Leer más
Ejercicios de meditación cortos Hola, bienvenida un viernes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Prepárate para disfrutar de ejercicios de meditación cortos. Si te gustan estos episodios puedes suscribirte en … Leer más
Meditación para pesadillas Hola, bienvenida un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te recuerdo que puedes seguirme aquí en Spotify, publico aquí en exclusiva y así no te perderás … Leer más