Meditación

En tan solo 10 Minutos vas a poder controlar los Nervios en una sencilla pero efectiva Meditación Guiada, libérate de los nervios fácilmente.

¿Sufres situaciones de tensión? Con esta meditación guiada podrás liberarte de la tensión y continuar tu día de la mejor manera posible

Consigue Relajarte en 6 minutos gracias a una Micromeditación Guiada ⏰, en poco tiempo encontrarás la calma total

Todos los problemas tienen solución! Vamos a empezar el Día con una Meditación que te haga ver todo lo bueno que hay en la vida.

Deja de pensar y alcanza la tan ansiada Paz Mental con esta sencilla Meditación Guiada, mejora tu día en unos 15 minutos.

Dormir sin ansiedad es fácil gracias a esta meditación guiada, te permitirá alcanzar el sueño profundo rápidamente

Disfruta de la tranquilidad que ofrece una experiencia única como la que te propongo en este ejercicio, gracias a la imaginación lograrás dormir profundamente.

En muchas ocasiones la soledad es una fiel aliada para relajarnos, pasar tiempo con nosotros mismo y reflexionar. ¿Estás en soledad? Genial! Es el momento ideal para disfrutar de esta meditación.

No es habitual, pero la meditación con los ojos abiertos es una forma genial de enfocar nuestra atención a distintos lugares y aún así lograr relajarnos y conectar con nuestro interior.

Enfoca tu atención y energía en las distintas partes de tu cuerpo. Pide a tu cuerpo la relajación que tanto merece.