Meditación con vela

meditaciones con vela

Meditación con vela Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Hoy vamos a ver un ejercicio muy original: Meditación con vela, si te gusta este contenido no … Leer más

Meditar Caminando

caminar meditacion

Meditar caminando Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Escucha este episodio clickando en el enlace, subo episodio cada martes y viernes, hoy vamos a hacer un … Leer más

Meditación en el bosque

mindfulness en el bosque

Meditación en el bosque Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Te propongo descargar la tabla semanal de meditación si no la tienes todavía, con ella podrás … Leer más

Meditación guiada para eliminar bloqueos

meditacion para superar bloqueos

Meditación guiada para eliminar bloqueos Hola, bienvenido un martes más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Si te gusta mi contenido puedes descargar la tabla de meditación semanal y analizar que … Leer más

Relajación para el dolor de cabeza

meditacion para aliviar dolores de cabeza

Meditación para el dolor de cabeza Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Recuerda que puedes seguirme en Twitter, ahí aviso sobre las publicaciones y estamos en … Leer más

Meditación para disfrutar del trabajo

practica meditacion para disfrutar del trabajo

Meditación para disfrutar del trabajo Hola, bienvenido un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Si te gusta mi contenido te invito a seguirme en Spotify, siempre publico aquí en … Leer más

Beneficios de meditar en clase

imagen de benficios de meditar en clase

¿Cuáles son los beneficios de meditar en clase? Hola y bienvenido o bienvenida una jornada más a Meditada, tu podcast favorito de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Espero que este episodio te guste y te … Leer más

Meditación zen

meditar zen foto

Meditación Zen, un buen ejercicio Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Recuerda que tienes disponible la tabla de meditación a la derecha o abajo … Leer más

Meditar corriendo

meditar mientras corres

Ejercicio para meditar corriendo Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast favorito de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. A continuación tienes disponible el episodio de hoy un ejercicio ideal para meditar … Leer más

Meditación guiada para concentrarse

concentrarse con meditacion

Meditación guiada para concentrarse Hola, bienvenido o bienvenida un día más a Meditada, tu podcast de meditación guiada, muchas gracias por acompañarme un día más y dejarme ayudarte a meditar, relajarte, o simplemente hacerte disfrutar de unos minutos para ti mismo. Espero que estés muy bien, yo estoy muy contento porque te ofrezco otro episodio, … Leer más